今日の昼飯

残り物弁当と、体調不良で栄養補給が必要なはずの部下の昼飯、ただ繰り返されるいつもの食卓。食育はパワハラなんだとさー。

今日の晩飯COUNT DOWN

レンコンとゴボウのやっつけきんぴら暴れシェフ仕様
ピーマンと玉葱に豚挽き肉の炒めもの、ホール山椒とゴマ油で香り付け
豆腐とレタスを和風だしとゴマ油でねっとりなんちゃってタンパク質
と、ミニおにぎりと卵スープでファイナルアンサー
き、金曜日に人間ドックだからって、きっ、気を遣ってるわけじゃ、ないんだからねっ！

今日の昼飯

オラオラぁ！復活ァーつ！
……とは行かず、まだ死に体だけど腹は減る
今日はソロモンで生姜焼きランチ、コーヒー付いて750円
なんだかんだ言っても少しずつ元の精神状態に戻していかないとね

インゲンの肉巻き

福島県産インゲンが安かったので購入。イオンで売れ残りマクリスティだったのでつい・・・
ということで豚肉を巻いて焼いてみた。胡椒強めで、醤油と和風だしを混ぜた片栗粉で作ったジュレ的な？

インゲンの火の通りが絶妙で自分の料理の腕に驚いたぜ！軽い「蒸し」が効いたか！？
塩、酒、みりん、和風だし、醤油のコンボは応用無限大だぜ。なんでもござれである。

昨夜作った完熟トマトのハヤシライス（ルー＋追いトマト）と合わせて
3日分くらいのおかずが出来たんだぜ。あとは頂き物の新津の新鮮野菜シリーズ、ピーマンをやっつけるぜ。
肉詰めにするか、炒め物にするか悩む。。。

今日の晩飯

新津の新鮮野菜、畑から食卓まで12時間！
ゴーヤチャンプル丼と茄子の生姜焼きで晩御飯。
思い付く料理がこれしかなかったゴーヤちゃん

今日の昼飯

鍋で炊飯
そしてまたハヤシ
失敗を知りたい

連休は体力回復と家の片付け

今日の晩飯

メガ盛で炭水化物祭の後輩と、麺少なめつけ麺の俺。
ワイシャツ1枚ラー汁まみれ＼(^o^)／食育の前にテーブルマナーかな

今日の昼飯

調子に乗ってしまった……昼から日本海の幸を……

今日の昼飯

先輩「サッカー見た？」
後輩「何の話、ですか？コホー」
先輩「じゃあ通り魔の話！」
後輩「秋葉原の、ですか？シュルー」
毎日共通の話題を探すのが大変です。

今日の昼飯

サイゼにやってきた。出てくるのが早くて助かります。今日はカルボだぜ！

今日の晩飯

重要な会議がありまして
家から3分の飲み屋にて
ゆとライズされた日々について
エブリスィンイズゴナビーオールライッ？ノー！！

今日の昼飯

6連勤の2日目！自炊出来なかったのでまた外食……某後輩リクで喫茶店へ。
野菜の卵とじでヘルシー方面の私、そして冷し中華ツ
ラジオから流れてきた森高の「気分爽快」にノリノリの俺、天気もカリフォルニア状態！
森高歌いながらの青空、高い雲、湿気なし、交通量が少ない国道を快走！

テンション上がってきたし、今週末あたりからCBRとアウトドアに着手しようかな。

今日の晩飯

餃子を食べに来たはずなのに気がついたらから揚げだった。
今日のかわいい後輩へのアドバイス♪
「誰も盗らないから大丈夫、ゆっくり食べようね。5回以上噛むようにしようねっ！」
これでまた一歩健康に近づかもね！日曜日の夕食は大阪王将でーす。

おビア様と共に

明日は休日出勤、早番。今夜は早めに酔っ払って寝ます。

東京に転勤の話が来たら全面拒否だな…
まぁ東京は九段界隈の優秀な人（）に任せましょうかね〜

今日の晩飯

「かわいがってる後輩」とメシ。
食べ物を噛まないので指導中
かわいい後輩には厳しくやらないとね〜

今日の昼飯

自炊を一旦中止して旧ゆとり君を外飯に連れ出していましたが、
今日から彼は本来のカップ麺生活に戻りました。
で、今日はお客様とシースーランチです。

万代徘徊

昨日は駅前で飲み会でした。写真を撮ったところでバッテリー終了。
スマホと2台持ちになってからガラケーを週に1回しか充電してない…
二次会は旧ゆとりくんお気に入りのアイドル育成居酒屋へ。
生のヲタ芸を初めて見て感動。

今日の昼飯

さすがにピンクグレープフルーツはネタですが、肘をつくな肘を。
彼は呼吸と食事が同一器官なので食事はスポーツ。噛まずにすぐ飲む、息を吐く！
パクッ、パクパク、モグンッ、カハー（繰り返し）

今日の晩飯

そ、総選挙なんて見てないんだからネッ

おつとめ品の豚肉とアボカドレタスに、
我が家は焼肉屋さんの塩だれで

今日の昼飯

ゆとり君は今日仕出し弁当らしい。これは改心したのかも！？とおもいきや……
おそるおそる葉っぱをひっくり返してみると……ふぁあーお♪
今日はから揚げ弁当だったらしく、から揚げと焼き魚で炭水化物を押し込んだらしい。
今日も野菜の摂取はありませんでした＼(^ー^)／